1. 没有减肥前狂吃零食，减肥中晚饭不吃饭，晚上早点休息，早晨早起空腹跑步，中午只吃一半的饭，减肥后一身轻松。
增肥前，我的自拍是非常的有自信的。我很欣赏自己的身材，但是，一旦长胖的以后就会害怕自拍。我就是因为吃零食才长胖的。
想想这个过程真的不敢相信自己是怎么过来的，每天吃素锻炼不下功夫是不可能减肥成功的。
本以为自己是吃什么都不会长胖的人，狂吃半天才发现自己胖了多，体重突然变成了三位数。
之前很瘦，感觉跟火柴人没啥区别，后来是报了一个专门的班经过三个月的时间成功的。
原来的我是瘦的，后来因为输液胖了不少，自拍后感觉不认识自己了。
